گزشتہ شمارے January 27, 2023
محفل میں کہاں بیٹھنا بہتر ہے؟
حضرت عیسیٰ علیہ السلام نے فرمایا: ’’جب تجھے دعوت دی جائے تو یاد رکھ سب سے اونچی جگہ نہ جا بیٹھنا، تاکہ اگر میزبان...
آج کا کام کل پر ٹالنا
ایک شخص آوارہ اور بدوضع تھا۔ بدمعاشوں میں رہتا اور سب طرح کے عیب کرتا۔ اتفاق سے کوئی مولوی اس کے محلے میں آکر...
دماغ توانا رکھنے کےآسان طریقے
نیوروسائنس کے ماہرین، نفسیاتی معالجین اور ڈاکٹروں نے اپنے تجربات کی روشنی میں بعض چھوٹی عادات اور مشاغل بتائے ہیں جنہیں اپنا کر عمر...
وزن میں کمی کے لیے فاقوں کی نسبت محدود غذا زیادہ...
جرنل آف دی امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ وزن کم کرنے کے لیے حراروں(کیلوریز)...
پرنٹ ورژن
پرنٹ ورژن کراچی نمبر
